5時に起床。
新聞、テレビニュース、メールをチェックしてゆっくりとした朝の時間を過ごしています。
私は、この朝の時間が好きです。
朝食抜きで、この時間にますますゆとりができました。
7時前に、家を出て出勤し、6時前に帰宅。
部屋のエアコン、テレビ、パソコンの電源を入れ、ストレッチをはじめます。
そして、エアロバイクを30分こいで、半身浴に向かい、汗を流してから大好きなビールの時間になります。
（このビールだけは、どうしてもやめられません･･･）
テレビやパソコンの前で、まったりとした時を過ごして、10時過ぎにはベッドに向かいます。
こうした毎日を過ごしています。
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