NHK「まちかど情報室」:「滑らせてスムーズ」




スピラドゥ(Spilerdug)は、すべりやすい生地でできた介助用のスライディングシートです。
移動・移乗、寝返り、更衣などの際、スピラドゥで摩擦を軽減してすべらせることで、介助者の負担を軽減して腰痛を予防します。


楽天で購入→カットして使えるスライディングシート スピラドゥ 10m


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私の禁煙体験
・私の禁煙成功体験です。参考になれば幸いです。

◇禁煙グッズ
「終煙ガイドブック」:タバコをやめたい人向けの禁煙指導ガイドブックです。指示ポイント①~⑥に従うことで、タバコをやめようとして何度も禁煙にチャレンジして挫折した人でもきっぱりとタバコをやめることができるように構成しています。

・タバコサイズの電子タバコです。充電機能搭載のケースなので持ち運び中も充電できます。

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